Ako sa stať certifikovaným osobným trénerom: 4 kľúčové kroky

body-im-here-to-pump-you-up-meme

Ak ste niekedy boli v posilňovni, pravdepodobne ste v práci videli osobného trénera. (Možno ste s jedným dokonca pracovali!) Ak vás baví pomáhať druhým dosiahnuť ich ciele v oblasti kondície a nevadí vám flexibilný rozvrh, môže vás baviť byť fyzickým trénerom!

Ak máte záujem dozvedieť sa, ako sa stať osobným trénerom, sme tu pre vás. Tento článok vám poskytne jasnú predstavu o tom, ako sa stať osobným trénerom, tým, že odpoviete na nasledujúce otázky :



  • Čo robí osobný tréner?
  • Ako dlho trvá, kým sa stanete osobným trénerom?
  • Koľko zarábajú osobní tréneri?
  • Aký je výhľad zamestnania osobných trénerov?
  • Aké sú kroky k tomu, aby ste sa stali osobným trénerom, a potrebujete nejaké špeciálne osvedčenia?

Ste pripravení dozvedieť sa viac o tom, ako sa stať osobným trénerom? Potom začnime!

ako dlhý je milimeter

telo-cvičenie-meme
Osobní tréneri pomáhajú svojim klientom dosiahnuť ciele v oblasti fyzickej zdatnosti. Jedným zo spôsobov, ako to urobiť, je neúnavné povzbudzovanie!

Čo robí osobný tréner?

Osobní tréneri navrhujú fitness programy pre všetkých od jednotlivcov po celé fitness skupiny .

Osobní tréneri okrem toho, že pomáhajú ľuďom dosiahnuť ich ciele v oblasti zdravia a kondície, niekedy slúžia aj ako inštruktori fitness, vedúci programov telocviční a dokonca aj tréneri. Skrýva sa to v tomto: osobní tréneri používajú svoje znalosti anatómie a fyziológie na vytvorenie bezpečných a efektívnych plánov telesného cvičenia ... a tiež pomáhajú ľuďom splniť ich ciele v oblasti fitness!

Napriek tomu, že v reality TV by ste verili, že osobný tréning je predovšetkým o nosení elegantných odevov pre voľný čas pri čerpaní železa, v osobnom tréningu je toho skutočne oveľa viac! V skutočnosti, osobní tréneri musia absolvovať profesionálne certifikácie, školenia o CPR a AED aby mohli vykonávať svoju prácu bezpečne a efektívne. Tieto certifikácie požaduje väčšina zamestnávateľov, ak chcete pracovať ako osobný tréner.

Tu sú osobní tréneri nie robiť: oni nie sú má osvedčenie poskytovať lekársku pomoc alebo poskytovať akýkoľvek druh fyzioterapie. Ak vás zaujíma jedna z týchto oblastí fitnes, zvážte možnosť stať sa ergoterapeut alebo miesto odborníka na výživu.

Ale osobní tréneri urobiť navrhujte prispôsobené fitness programy, poskytujte praktické telesné tréningy a pracujte na motivácii a povzbudzovaní svojich klientov. Zamestnávatelia zvyčajne tiež očakávajú, že osobní tréneri pôjdu príkladom tým, že sa budú venovať aj svojej vlastnej kondícii. Vo svojej snahe naučiť sa stať sa kondičným trénerom by ste teda mali začať tým, že sa odhodláte dodržať plán na udržanie vlastného zdravia a pohody, aby ste mohli pomáhať aj druhým.

telo-zlato-prasiatko-peniaze

Perspektíva platov a zamestnania pre osobných trénerov

Keď sa učíte, ako sa stať osobným trénerom, jednou z dôležitých úvah je, koľko zarobia títo profesionáli a ako vyzerajú ich pracovné príležitosti. Odpovieme na otázky: Koľko zarábajú osobní tréneri? a Aké sú možnosti zamestnania osobných trénerov? nižšie.

Koľko zarábajú osobní tréneri?

Potenciálny plat profesionálneho trénera sa skutočne môže líšiť v závislosti od rôznych faktorov, ako sú napríklad skúsenosti, geografický región, kde pracujete a aký typ osobného trénera ste.

Keď som to povedal, priemerný ročný plat pre osobných trénerov v USA je viac ako 31 000 dolárov, pričom najlepších 10% osobných trénerov zarába 100 dolárov+ za hodinu za určitých okolností .

Tu je rozpis priemernej odhadovanej mzdy pre rôzne typy osobných trénerov podľa Americký úrad práce :

Typ práce Odhadovaný plat
Certifikovaný osobný tréner vo fitnes zariadení alebo klube zdravia
  • 24,54 dolára za hodinu za stav na plný úväzok
  • 21,31 dolára za hodinu za stav na čiastočný úväzok
Nezávislé uzatváranie zmlúv ako certifikovaný osobný tréner
  • V priemere od 40 do 60 dolárov za hodinu
  • Za určitých okolností až 100 dolárov za hodinu
Súkromný osobný tréner
  • V priemere od 40 do 60 dolárov za hodinu
  • Za určitých okolností až 100 dolárov za hodinu

Je tiež celkom ľahké nájsť priemernú hodinovú mzdu osobných trénerov vo veľkých komerčných telocvičniach online (napríklad Planet Fitness alebo Gold’s Gym). Pretože sa mnoho osobných trénerov rozhodne začať svoju kariéru školením v telocvičniach, odporúčame vyhľadať si platy v telocvičniach vo vašom okolí. Tak budete mať presnejšiu predstavu o tom, čo môžete ako osobný tréner vo svojej komunite vytvoriť!

Ale majte to na pamäti veľa osobných trénerov je dodávateľmi alebo vlastní svoje vlastné firmy. Ak je to cesta, ktorou sa chcete vydať, váš plat môže byť vyšší alebo nižší, ako by ste zarobili ako zamestnanec fitnescentra. Je dobré porozprávať sa s nezávislými osobnými trénermi, ktorých poznáte alebo ktorí pracujú vo vašej komunite, aby ste získali lepší prehľad o tom, koľko peňazí zarábajú.

Aké sú pracovné príležitosti pre osobných trénerov?

Podľa Ministerstvo práce USA , zamestnanosť kondičných trénerov sa v rokoch 2010 až 2020 zvýšila približne o 24% . To je oveľa rýchlejšie, ako je priemer pre ostatné povolania.

Existuje niekoľko dôvodov pre tento rast. Niektoré z tých najväčších sú podniky investujúce do zdravia svojich zamestnancov s cieľom predchádzať nadmernej práceneschopnosti , pracovné úrazy a zlepšiť kvalitu života zamestnancov. Podniky niekedy ponúknu zamestnancom bezplatné členstvo v telocvični a niektoré kancelárie dokonca ponúkajú interné osobné školenia! S dôrazom na zdravý život a starostlivosť o seba v populárnej kultúre a na sociálnych médiách jednotlivci všetkých vekových skupín prejavili zvýšený záujem aj o osobné školenia.

Ako si teda získať prácu osobného trénera? Títo budú osobní tréneri, ktorí majú najlepšie vyhliadky na prácu ktorí majú formálne vzdelanie v oblasti osobného školenia a akreditované certifikácie .

Ale vytváranie sietí je tiež skutočne veľkou súčasťou toho, ako sa stať osobným trénerom. Ak chcete zvýšiť svoje vyhliadky na zamestnanie, je tiež dôležité cvičiť v posilňovni a vytvoriť sieť, ktorú môžete použiť na vybudovanie klientskej základne ak sa rozhodnete byť nezávislým alebo súkromným osobným trénerom.

telo-horolezec-spelunk

Vďaka našim tipom sa stať osobným trénerom nemusí znamenať výstup do kopca ... pokiaľ teda nechcete trénovať spelunkerov, je to tak!

unce na galón vody

Ako sa stať certifikovaným osobným trénerom: 4 dôležité kroky

Cesta k tomu, aby ste sa stali osobným trénerom, je o niečo flexibilnejšia ako ostatné profesie, ale ak chcete špičkové zamestnanie, musíte urobiť niekoľko krokov.

Tu sú štyri kroky, ktoré by ste mali dodržať, aby ste sa stali certifikovaným osobným trénerom.

Krok 1: Rozhodnite sa a pokračujte vo svojej vzdelávacej ceste

Keď premýšľate o tom, ako sa stať fitness trénerom, prvá vec, pre ktorú by ste sa mali rozhodnúť, je tvoja vzdelávacia cesta. Začnite tým, že získate buď diplom zo strednej školy alebo GED . (O výhodách vysokoškolského titulu budeme hovoriť neskôr, ale vy nie mať mať jedného a stať sa osobným trénerom.)

Po dokončení tohto kroku je potrebné sa rozhodnúť, či chcete usilovať sa o akreditované certifikácie pre osobné školenia, alebo ak chcete získať bakalársky titul a vykonávať certifikáciu súčasne.

Či už sa rozhodnete získať bakalársky titul alebo nie, na to, aby ste sa stali osobným trénerom, musíte mať akreditovanú certifikáciu. Na získanie certifikácie môžete absolvovať rôzne programy, ale ten, ktorý si vyberiete, by mal byť akreditovaný buď Národná vysokoškolská atletická asociácia , Národná rada cvičných pedagógov , alebo Akreditačná komisia pre dištančné vzdelávanie . Absolvovanie akreditovaného certifikačného programu osobného školenia ukazuje klientom a zamestnávateľom, že vaše znalosti v oblasti osobného školenia zodpovedajú priemyselným štandardom - a ak plánujete pracovať v komerčnom prostredí, budete určite potrebovať certifikáciu na poistné účely!

Krok 2: Získajte certifikáciu

Rôzne organizácie ponúkajú akreditované certifikačné programy osobného školenia a tieto ponuky programov nájdete online. The Certifikačný program Národnej akadémie športovej medicíny (NASM) je v súčasnej dobe najpoužívanejším aspirujúcim osobným trénerom.

Akýkoľvek certifikačný program osobného školenia, ktorý absolvujete, bude veľmi podobný kurzu, ktorý by ste absolvovali v škole. Tieto programy zvyčajne obsahujú učebnice, študijné príručky, prednášky pre inštruktorov, domáce úlohy, cvičné skúšky a kvízy. Na konci certifikačného programu osobného školenia budete musieť absolvovať skúšku, aby ste získali certifikáciu.

Ako sme už uviedli, na to, aby ste sa stali osobným trénerom, nemusíte mať bakalársky titul. Ak získate vysokoškolský titul, budete musieť absolvovať a absolvovať certifikačný program. Získanie vysokoškolského titulu však môže byť výhodou, ak sa chcete stať osobným trénerom! Kvalifikujete sa na komerčné osobné školenia, ktoré vyžadujú bakalársky titul, a budete sa môcť ľahšie presťahovať do iných súvisiacich profesií (ako je napríklad riadenie programu fitness alebo manažment telocvične).

Ak ty urobiť rozhodnúť sa získať bakalársky titul, najlepšími odborníkmi pre aspirujúcich osobných trénerov sú kineziológia , cvičebná veda, zdravie a výživa alebo telesná terapia. Každý z týchto veľkých odborov je vedecky podložený a poskytne vám solídne porozumenie ľudskému zdraviu a fungovaniu tela. Budeme sa viac rozprávať o vysokých školách a univerzitách, ktoré ponúkajú skvelé kineziologické tituly za sekundu!

body-heartbeat-cpr-graphic-health

Krok 3: Získajte certifikáciu CPR a AED

Navyše, Osobní tréneri musia mať certifikáciu CPR a AED (automatizovaný externý defibrilátor) . Väčšina certifikačných programov osobného školenia vyžaduje, aby ste mali certifikáciu CPR a AED predtým absolvujete certifikačnú skúšku osobného školenia. Potenciálni zamestnávatelia budú chcieť tieto osvedčenia vidieť vo vašom životopise, keď sa uchádzate aj o prácu.

Pretože osobní tréneri pracujú s ľuďmi, ktorí tlačia na svoje telo a zvyšujú svoj srdcový tep, je dôležité vedieť, čo robiť, ak dôjde k situácii, keď sa klient dostane do bezvedomia alebo neschopnosti. Preto je certifikácia CPR a AED povinným krokom v procese stať sa osobným trénerom.

Existujú rôzne spôsoby, ako získať certifikáciu CPR a AED, ale jeden jednoduchý spôsob, ako to urobiť, je cez americký Červený kríž . Môžete nájsť ďalšie možnosti certifikácie CPR a AED online-uistite sa, že vami zvolený certifikačný kurz ponúka osobné školenie, pretože väčšina zamestnávateľov nectí iba certifikáciu online.

Krok 4: Vyberte si svoje miesto

Posledným krokom k tomu, aby ste sa stali osobným trénerom, je vyberať svoje miesto. To je obzvlášť dôležité, pretože práca s určitými demografickými skupinami ľudí môže vyžadovať dodatočné certifikácie.

Niektorí osobní tréneri chcú napríklad pracovať so staršími ľuďmi, a tak si budú hľadať prácu v centrách pre seniorov. Ak sa však rozhodnete, že osobná príprava pre starších ľudí je vašou špecializáciou, musíte tiež vedieť, že môže existovať aj ďalšie školenie, ktoré bude prispôsobovať vaše odborné znalosti danej demografickej skupine. Certifikácia ISSA Senior Fitness je jedným z príkladov doplnkového vzdelávacieho programu, ktorý by ste chceli zvážiť, ak sa rozhodnete pracovať so staršími ako osobný tréner.

Tiež sa budete chcieť uistiť zvážte niektoré z ďalších obmedzení, ktoré so sebou prinášajú rôzne príležitosti osobného školenia . Ak sa napríklad rozhodnete pracovať ako nezávislý dodávateľ, budete sa musieť dozvedieť viac o tom, ako spravovať svoje financie, poistenie a dane. (Keď pracujete pre seba, nemusia vám byť zrazené dane-alebo vám budú zdanené rovnakou sadzbou ako pre niekoho, kto pracuje pre spoločnosť!)

obchodné školy v San Antoniu

Ak sa rozhodnete pracovať v komerčnej telocvični, pravdepodobne budú existovať veľmi špecifické pravidlá a predpisy, ktoré budete musieť dodržiavať-a možno dokonca aj certifikáty špecifické pre spoločnosť, ktoré musíte získať. Každý výklenok osobného školenia je iný, preto si najskôr urobte prieskum, než sa odhodláte na konkrétnu kariérnu cestu.

telo-univerzita-iowa

University of Iowa je jednou z najlepších univerzít pre začínajúcich osobných trénerov.
(Tony Webster/ Wikimedia )

Tri najlepšie univerzity pre osobných trénerov

Ak chcete získať bakalársky titul predtým, ako sa stanete osobným trénerom, je tu dobrá správa: mnoho univerzít ponúka vzdelanie v príbuzných odboroch (napr. kineziológia alebo cvičte vedu), ktoré vám pomôžu vyniknúť ako osobný tréner.

Ale nie všetky programy sú vytvorené rovnako! Ďalej poukážeme na tri najlepšie univerzity pre budúcich osobných trénerov.

University of Iowa

University of Iowa je veľká verejná škola so sídlom v Iowa City, Iowa. Táto škola ponúka štyri študijné programy kineziológia a cvičebná veda, poradcovia však dráhu Exercise Science odporúčajú študentom, ktorí sa chcú stať osobnými trénermi.

Študenti, ktorí sa venujú štvorročnému štúdiu Cvičenie stupeň vedy na univerzite v Iowe absolvujte najmenej šesť kurzov prispôsobených osobnému školeniu. Patrí sem fyziológia cvičenia; psychologické aspekty športu a fyzickej aktivity; športová a cvičebná výživa; cvičebné testy a predpis; a biomechanika. Táto trať je špeciálne zameraná na prípravu študentov na to, aby sa stali osobnými trénermi, a to zdokonaľovaním školiacich schopností študentov, keď sú ešte v škole.

Texaská univerzita A&M

Texas A&M University je veľká verejná univerzita v College Station v Texase. Texas A&M ponúka štyri kineziologické a cvičebné vedy, ktoré sú vhodné pre začínajúcich osobných trénerov.

The Bakalársky titul v odbore kineziológia v Texase A&M ponúka viacero skladieb, ktoré sú navrhnuté tak, aby vás naučili profesionalizácii v konkrétnych oblastiach zdravia a pohody. Napríklad, Cvičenie a športová veda je ponúkaná študentom, ktorí chcú vykonávať kariéru v cvičebnom a športovom tréningu - ktorý je v súlade s kariérou v osobnom tréningu , tiež!

University of Wisconsin

University of Wisconsin je verejná univerzita so sídlom v Madisone, Wisconsin. Univerzita ponúka unikát program v oblasti zdravia a pohody to je ideálne pre začínajúcich osobných trénerov.

V programe Health & Wellness, študenti budú navštevovať tradičné hodiny, ako aj kurzy v teréne, ktorých cieľom je poskytnúť študentom praktické skúsenosti . Študenti tiež dokončia vrcholný projekt, ktorý si študenti môžu prispôsobiť svojim osobným tréningovým záujmom. Navyše program sa môže pochváliť absolventmi, ktorí sa stali úspešnými osobnými trénermi , najmä v komerčnom prostredí!

Ako sa stať certifikovaným osobným trénerom: 5 veľkých príležitostí

Prezreli sme si mnoho informácií o tom, ako sa stať fitnes trénerom. Aby som to zabalil, Tu vám predstavíme päť najdôležitejších postrehov o tom, ako sa stať osobným trénerom:

  1. Vyhliadky na platy osobných trénerov sa môžu veľmi líšiť, preto sa vážne zamyslite nad tým, aké bude vaše odborné miesto predtým začnete.

  2. Na to, aby ste sa stali osobným trénerom, musíte úplne získať akreditovanú certifikáciu, ale môžete to urobiť úplne online!

  3. Získanie bakalárskeho titulu je pre kariéru osobného trénera úplne voliteľné, ale určite to neublíži vašim kariérnym vyhliadkam.

  4. Vyžaduje sa certifikácia CPR a AED predtým zložíte skúšku certifikačného programu osobného školenia.

  5. Trávte čas vytváraním sietí vo svojej komunite a online, aby ste hľadali pracovné príležitosti a/alebo začali budovať klientsku základňu.

body_next_step_drawing_bboardboard


Čo bude ďalej?

Ak sa chystáte na vysokú školu, aby ste sa stali osobným trénerom, možno zvažujete titul v kineziológii. Vedeli ste, že kineziologický titul vám otvára veľa kariérnych ciest? Tu sa môžete dozvedieť viac o stupni (a zamestnaniach, ktoré s ním môžete získať!).

osobnostné rysy libra

Ak sa chcete dostať do skvelého programu kineziológie alebo cvičenia, budete potrebovať úžasné skóre SAT a ACT. Naše prispôsobené študijné plány vám môžu pomôcť! Môžeš nájsť náš študijný plán SAT tu , a naši Študijný plán ACT tu .

Vaše výsledky testov sú však len jednou časťou vašej prihlášky na vysokú školu. Budete tiež musieť napísať eseje o prijatí zabijakov! Toto je náš sprievodca k dobytiu esejí z vysokej školy , takže môžete všetky svoje aplikácie vyraziť z parku.

Máte priateľov, ktorí tiež potrebujú pomoc s prípravou na test? Zdieľajte tento článok!

Zaujímavé Články

Ako získať záslužné štipendium: 6-krokový sprievodca

Zaujíma vás, ako získať záslužné štipendiá? Vysvetlíme, čo sú zač, ako ich nájsť a ako sa o ne uchádzať a vyhrať.

Požiadavky na prijatie na Beacon College

Floridský technologický inštitút Požiadavky na prijatie

Čo je skúška zo série 7?

Absolvujete skúšku zo série 7? Vysvetlíme, čo môžete čakať, vrátane toho, ako sa zaregistrovať a aká je miera úspešnosti Series 7.

Bard College Požiadavky na prijatie

Skóre Quinipiac ACT a GPA

Je nový SAT tvrdší? 6 Náročné zmeny

Je nový SAT tvrdší? Táto príručka skúma 6 zmien, ktoré môžu test skomplikovať, a 3 prípady, v ktorých vám môže byť test zvlášť náročný.

Ako sa dostať na: Požiadavky na prijatie na University of Kentucky

110 vysokých škôl s demonštrovaným záujmom: kompletný zoznam

Ktoré vysoké školy sa starajú o návštevy a iné formy prejaveného záujmu? Prečítajte si nášho sprievodcu a zistite všetky vysoké školy s preukázaným záujmom.

Požiadavky na prijatie na univerzitu Malone

Graf Pell Grant (najnovší): Oprávnenosť a platby

Tu vyhľadajte náš graf Pell Grant, kde nájdete informácie o oprávnenosti a časovom pláne platieb. Zistite, akú sumu môžete získať za svoj Pell Grant, a naučte sa, ako požiadať.

Ako nájsť najlepšiu kreditnú kartu pre vás

V tejto príručke sa dozviete, ako nájsť najlepšiu kreditnú kartu pre seba a svoje osobné financie. Prechádzame rôznymi faktormi, ktoré je potrebné zvážiť, a kvízom, ktorý vám pomôže rozhodnúť sa, aký druh odmien by ste mohli chcieť.

Požiadavky na prijatie na Mansfieldskú univerzitu v Pensylvánii

Čo musíte vedieť o strednej škole Cesara Chaveza

Nájdete štátne poradie, skóre SAT / ACT, triedy AP, webové stránky pre učiteľov, športové tímy a ďalšie informácie o strednej škole Cesara Chaveza v Stocktone v Kalifornii.

Stredná škola v Chino Hills Rebríček 2016-17 | (Chino Hills,)

Nájdete štátne poradie, skóre SAT / ACT, triedy AP, učiteľské weby, športové tímy a ďalšie informácie o strednej škole v Chino Hills v Chino Hills v Kalifornii.

Loyola University New Orleans Požiadavky na prijatie

University of Bridgeport SAT skóre a GPA

Ako písať o mimoškolských programoch o vysokých školách

Zaujíma vás, ako napísať o svojich mimoškolských aktivitách na vysoké školy? Tu je náš sprievodca, ako sa pochváliť svojimi mimoškolskými osnovami pre bežnú aplikáciu aj mimo nej.

Skóre ASU ACT a GPA

Je pre vás ekonomika dôležitá?

Zvažujete ekonomický titul? Prezrite si nášho sprievodcu najlepšími školami a zamestnaniami pre veľké ekonomické spoločnosti.

Čo potrebujete pre Boston College: skóre ACT a GPA

Potrebujete vziať SAT pre komunitné vysoké školy?

Ak sa hlásite na komunitnú školu, musíte si vziať SAT a získať skóre? Závisí to od vašej situácie. Zistite, či máte vziať SAT tu.

Požiadavky na prijatie na školu Hood

Požiadavky na prijatie na University of Colorado, Colorado Springs

Čo je SAT písanie a jazyk? 5 tipov do Excelu

Máte otázky o písaní a jazyku SAT? Vysvetľujeme, aký formát a obsah nájdete v tejto novej sekcii a ako sa pripraviť na jej otázky.